Man ønsker naturligvis altid at være den allerbedste udgave af sig selv – både hvad angår ens personlighed og hvad angår ens udseende. Især hvis man skal møde nye mennesker eller præstere til en jobsamtale, gør man lidt ekstra ud af at være sit allerbedste jeg, og det får du nogle råd til, hvordan du bliver lige her.
Hold dig sund
Hvis du gerne vil være dit allerbedste jeg, er det alfa og omega, at du holder dig sund og rask. Det betyder både, at det er godt at få masser af motion og spise sundt og varieret, og derudover er det også vigtigt, at du sørger for at gå til læge, hvis du bliver syg, så det ikke udvikler sig, og at du også besøger en tandlæge regelmæssigt. Du kan heldigvis sagtens finde en tandlæge tæt på dig – for eksempel med en tandlæge Østerbro – og hvis du sørger for at gå til tandlægen med jævne mellemrum, er der væsentligt mindre risiko for at få problemer med tænderne senere hen i livet.
Plej dig selv
Der er masser af ting, man kan gøre for at holde sig sund, og generelt er det en god idé at gøre noget ud af at pleje sig selv. Det betyder for eksempel, at du skal pleje din hud og dit hår og måske ligefrem gå i spa eller på badeanstalt en gang imellem, så du er sikker på, at du er den allerbedste udgave af dig selv. Du kan også få forskellige former for behandlinger – for eksempel pHformula-behandlinger – som kan få din hud til at tage sig allerbedst ud. Når du plejer dig selv på denne måde og gør noget ud af at forkæle din krop, får du desuden en følelse af velvære, hvilket er med til at gøre dig glad og godt tilpas.
Slap af
Sidst, men bestemt ikke mindst, er der den mentale sundhed, som også er værd at fokusere på. Der er for eksempel rigtig mange, der bliver ramt af både stress og depressioner, og vil du undgå at være én af dem, er det altafgørende, at du giver dig selv lov til at slappe af indimellem. Der er utroligt meget fokus på at præstere og ”at gøre” en helt masse hele tiden, men nogle gange er det allermest fornuftige i virkeligheden at koble hjernen fra og tillade sig selv at slappe fuldkommen af og lade op.
